Białystok

Sobota, godz. 9:30

"Biegam Bo Lubię"

bbl

Gdzie:

Stadion Lekkoatletyczny BOSiR, ul. 11 listopada 28

Opis:

Co tydzień, w każdą sobotą o godz. 9:30 na Stadionie Lekkoatletycznym w "Zwierzyńcu", odbywają się w ramach ogólnopolskiej akcji Programu Trzeciego Polskiego Radia, zajęcia - Biegam Bo Lubię. Są to ogólnodostępne i bezpłatne treningi adresowane dla wszystkich tych, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z bieganiem, a nie do końca wiedzą jak bezpiecznie to uczynić.

Dlatego też opiekunowie zajęć z chęcią pomogą udanie i właściwie rozpocząć regularne treningi. Przekonywująco wyjaśnią istotną rolę rozgrzewki, podpowiedzą kiedy i jak poprawnie wykonywać ćwiczenia rozciągające, wesprą próby doskonalenia biegowej techniki. Sobotni poranek pod ich okiem, to dający dużo frajdy i przede wszystkim zdrowy początek weekendu.

Opiekę trenerską nad zajęciami sprawuje:

Agnieszka Dąbrowska - absolwentka Akadamii Wychofania Fizycznego, instruktorka lekkiej atletyki PZLA II klasy, instruktorka fitness, pływania, nordic-walking, wiceprezes stowarzyszenia Klub Sportowy Nordic Walking "Chodzący Białystok".

Koszt:

Zajęcia mają charakter ogólnodostępny i bezpłatny.

Dodatkowe informacje:

Agnieszka Dąbrowska - tel. 502 638 459, a.bartoszek9@interia.pl